“Non puoi viaggiare su una strada senza essere tu stesso la strada."
Buddha
Life Coaching
Life coaching si occupa di percorsi di crescita personale per chi desidera riscoprire ed allenare le proprie risorse e responsabilità.
➢ A chi è rivolto?
Il life coaching vuol essere per te uno strumento di aiuto, inteso come affiancamento e allenamento, per potenziare le capacità, allenare le tue risorse a superare eventuali momenti di crisi personale, lavorativa, genitoriale o anche solo desideri effettuare un percorso di crescita personale.
Un percorso su misura per:
➢ Crescere personalmente
➢ Conoscere meglio se stessi
➢ Imparare a conoscere e a gestire meglio le proprie emozioni
➢ Affrontare nuove sfide professionali
➢ Gestire il tempo a disposizione
➢ Lavorare sull'attenzione e la concentrazione
➢ L'autostima
➢ Prendere decisioni importanti e crescere professionalmente
OBIETTIVI DEL PERCORSO:
Sviluppare ed allenare la consapevolezza del proprio essere, interno ed esterno, conoscersi per conoscere, volersi bene, aumentare la sicurezza di SE', allentare l'ansia e lo stress, riconoscere le proprie potenzialità per vivere al meglio ed in modo più fluido la vita.
LAVOREREMO INSIEME SU:
- Motivazione
- Autostima
- Attenzione e concentrazione
- Gestione del tempo
- Respirazione e rilassamento
- Tecniche di visualizzazione
- Gestione emotiva
- Autoefficacia
